(Rinteln) Beim Dance-Yoga (DAYO) verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. DAYO bietet Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck. Daraus ergibt sich eine innere Stärke und Gelassenheit im Alltag sowie mehr Beweglichkeit und ein ruhigerer Geist. Kursleitung ...
Der Beitrag „Dance Yoga“ und „Tai Ji Chuan“: Neue Kursangebote im Weser-Fit-Rinteln erschien zuerst auf Rinteln Aktuell.